Bölcsészes plank kihívás – 5. nap

Napi plank A: side plank hip dip B: karhajlítás extra széles kartámasszal A: side plank hip dip Oké, az a helyzet, hogy ez a videó eltűnt valahol az adatmásolás közepette és nem nagyon volt időm újra felvenni :( Úgyhogy csak képek vannak mára:  Mik a szabályok? mindenből annyi ismétlést kell végezni, amennyi helyes kivitelezéssel megy. […]