Pilates mindenhol – Január 21.

Plankből sosem lehet elég, nem is a gyémánt a nő legjobb barátja, hanem a plank, úgyhogy ma is egy pilateses plankvariáció jön:

Ne feledjétek, nyereményekért is ér játszani!

Többféle nyereményt sorsolok ki a résztvevők között

Mit kell tenni, hogy esélyed legyen nyerni?

  • minden nap Pilatesezz egy picit
  • fotózd le/fotóztasd le magad Pilates közben (bárhol, bármikor)
  • a fotókat töltsd fel a Facebookra nyilvános fotó formájában (saját profilodra vagy a Mozogj Noémivel facebook oldalra külön bejegyzésként) és használd és jelöld/taggeld be a MozogjNoémivel fb oldalt VAGY töltsd fel Instagramra, használd a #pilatesmaskepp, #pilatesandmore és #noemilates hashtaget és jelölj be rajta (@noemilates) – ha ezeket nem használod, nem fogom tudni, hogy nevezel a nyereményekért
  • ahány fotót töltesz fel, küldesz el, annyiszor kerül be a kalapba a neved, azaz annál nagyobb az esélyed a nyereményekre

(itt egy kis minta, hogyan kell kinéznie a posztoknak, hogy érvényesek legyenek a játékban)

Pin on PinterestShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Tumblr