A foganás támogatása női jógával (vendégposzt)

Az utóbbi időben kicsit többet jógáztam, mint korábban. Valahogy most erre volt jobban igénye a testemnek. És hát amúgy is, az Aviva tanfolyamokon mindig mondom, hogy érdemes kipróbálni a női jógát is, szuper mozgásforma, ami segíthet a női egészség elérésében. Meg szerintem amúgy is, az ülő életmód negatív hatásait enyhítendő. Mert ami a női egészséghez […]

Bloggerinterjú – inzulinrezisztensvagyok.hu Bettivel

Bölcsészlányka vagyok a javából, hülyén öltözöm és egy csomó mindenre rá tudok csodálkozni. És szeretek olvasni. Mindegy, hogy könyvből, kindle-ön vagy a gép előtt ücsörögve, könyvet vagy a zinternetet, de olvasgatni mindig jó. És mivel szeretek a gépnél is olvasni, kattintok lelkesen egyik oldalról a másikra. Így jutottam el egyszer valahogy az inzulinrezisztensvagyok.hu-ra is, aztán […]

Női problémákról a természetgyógyász szemével

Megkérdeztem Dr. Kis Barbara orvos-természetgyógyászt, ő mit gondol a teherbeesés körüli mizériáról. Nem pont így fogalmaztam meg a kérdésem, inkább arról szerettem volna megtudni ezt-azt, ő mit gondol, mi minden befolyásolhatja azt, hogy a női részünk mennyire egészséges vagy nem. Az Aviva torna miatt sok olyan hölggyel találkozom, akinek vagy a teherbeeséssel vannak gondjai vagy […]

Kálciumforrás – nem lehet mindig mindenre a csakatejbenazigazság a válasz

Amikor valaki áttér, vagy egyáltalán elgondolkozik azon, hogy áttérjen a vegán étrendre, vannak tipikusan felmerülő kérdések. Ilyen például a “nade miből vigyem be a fehérjét?”, illetve a “kálcium csak a tejterm ékekben van, most mi lesz?” kérdéskör. Mindkettő jó kérdés és mindkettőre sokkal egyszerűbb a válasz, mint gondolnánk. Ahogy a fehérjét sem csak húsból, úgy […]