Címke: szülés utáni torna

Bombaforma szülés után? {ingyenes e-book}

Bombaforma szülés után? {ingyenes e-book}

A csapból is az folyik, hogy szeddösszemagad, nehagydelmagad, attól, hogy anya lettél, még adj magadra, különben itt a világvége. Vonszold el magad a terembe amilyen hamar csak tudod, vagyis inkább kicsit korábban, gyorsan-gyorsan-azonnal térj vissza az edzésekhez, a mindennapokhoz, mintha mi sem történt volna. Hát, nem […]

Szülés után azonnal kockás hasra vágysz? Ne hozzám gyere!

Szülés után azonnal kockás hasra vágysz? Ne hozzám gyere!

Ha a szülés után az az elsődleges célod, hogy kockás hasad legyen, nem én vagyok a te edződ. Ha szülés után az a legfontosabb, hogy sürgősen megszabadulj a feleslegtől (vagy legalábbis amit te annak érzel), nem én vagyok a te edződ. Ha szülés után azonnal visszatérnél […]